Kuntoilu Jooga Petra tarjoaa sekä yksityisopetusta että ryhmätunteja ja retriittejä Marbellassa, Sri Lankassa, Balilla ja Skandinaviassa. Petra on opiskellut opettajien kanssa Ashtanga-, Iyengar-, Anusara- ja Raja Joogaa. Raja Jooga, Mielen tiede, tuo joogan arkeemme ja ei vain joogamaton päällä, jotta oppilaat voivat linjata ei vain fyysisen kehon vaan myös sydämensä ja sielunsa. Petra opettaa englanniksi, espanjaksi ja ruotsiksi.

Petra on Yoga Alliance -sertifioitu Hatha- ja Raja Jooga -opettaja ja on opettanut vuodesta 2005. Hänen tunnusomaisensa on virkistävä treeni, joka yhdistää sulavia liikkeitä voimakkaaseen hengitykseen ja keskittyneeseen katseeseen. Työskennellen kaikkien oppilaiden kykyjen kanssa hän auttaa luomaan henkilökohtaisen joogaohjelman, joka sopii jokaisen yksilön tarpeisiin.

Yksityiset joogatunnit voivat olla hyödyllisiä:

• Jos vasta aloitat ja haluat tuntea paremmin joogan perusteet
• Jos olet edistynyt opiskelija, mutta haluat tehostaa harjoitustasi
• Jos sinulla on tiettyjä fyysisiä olosuhteita, jotka vaativat huomiota, vaikka vain väliaikaisesti ennen kuin olet valmis liittymään ryhmätunnille

Yksityisopetuksessa tuntisi luodaan sen päivän tarpeidesi perusteella sisäisten ja ulkoisten olosuhteiden mukaan. Petran opetus on hyvin henkilökohtainen kokemus.

Sen sijaan Petraan ryhmätunnit voidaan tällä hetkellä liittyä seuraavasti:

MAANANTAI
Vinyasa Flow 19.00-20.15 • Ananda Mandira Joogakeskus San Pedro

TIISTAI
Vinyasa Flow Jooga 09.30-10.30 - Royal Tennis Club El Rosario Marbella

KESKIVIIKKO
Slow Flow/Yin Jooga 19.00-20.15 • Ananda Mandira Joogakeskus San Pedro

TORSTAI:
Vinyasa Flow Jooga 09.30-10.30 - Royal Tennis Club El Rosario Marbella


Jos haluat saada lisätietoja tai tehdä varauksen Petran kanssa, klikkaa Tee tiedustelu -painiketta tällä sivulla ja katso myös hänen säännöllinen kolumni meidän blogi-osiosta myös!

Contact

• Click for Phone Number +34 627 650 362