Yoga Flow avec Petra

Petra propose à la fois des cours particuliers et des cours de groupe et des retraites à Marbella, au Sri Lanka, à Bali et en Scandinavie. Petra a étudié avec des professeurs d'Ashtanga, d'Iyengar, d'Anusara et de Raja Yoga. Le Raja Yoga, la science de l'esprit, amène le yoga dans notre vie quotidienne et pas seulement sur le tapis, de sorte que les élèves puissent aligner non seulement le corps physique mais aussi leur cœur et leur âme. Petra enseigne en anglais, espagnol et suédois.

Petra est une enseignante certifiée en Hatha et Raja Yoga par l'Alliance Yoga et enseigne depuis 2005. Sa marque de fabrique est un entraînement dynamisant, qui allie des mouvements gracieux à une respiration puissante et à un regard concentré. En travaillant avec les capacités de tous les étudiants, elle aide à créer un programme de yoga personnalisé adapté aux besoins de chaque individu.

Les séances de Yoga privées peuvent être utiles:

• Si vous débutez et voulez mieux connaître les bases du Yoga
• Si vous êtes un étudiant avancé, mais souhaitez intensifier votre pratique
• Si vous avez certaines conditions physiques qui doivent être prises en compte, même si ce n'est que temporaire avant de rejoindre un cours de groupe

En instruction privée, votre cours sera créé en fonction de vos besoins ce jour-là en fonction des circonstances intérieures et extérieures. L'enseignement de Petra est une expérience très personnalisée.

Les cours de groupe de Petra peuvent actuellement être suivis comme suit:

LUNDI
Vinyasa Flow 19h00-20h15 • Ananda Mandira Yoga San Pedro

MARDI
Vinyasa Flow Yoga 09h30-10h30 - Royal Tennis Club El Rosario Marbella

MERCREDI
Slow Flow/Yin Yoga 19h00-20h15 • Ananda Mandira Yoga San Pedro

JEUDI :
Vinyasa Flow Yoga 09h30-10h30 - Royal Tennis Club El Rosario Marbella


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