CrossFit Elviria
Marbella
Trening
Treningssentre
CrossFit Elviria ønsker å drive en revolusjon innen fitness i det kommersielle - store - treningssenter-mettede markedet. CrossFit er for øyeblikket det mest effektive og effektive treningsprogrammet der ute.
CrossFit-tilnærmingen er å forlate moderne teknologi og treningsmaskiner for å samle støv og erstatte dem med grunnleggende funksjonelle bevegelser - knebøy, hopp, løfting, trekking, klatring, løping, kasting og vending - ved hjelp av nødvendig utstyr: stenger, kettlebells, tau og medisinballer.
Teamet hos CrossFit Elviria tror at hvor du trener er mindre viktig enn hvordan du trener, og at hvem du trener med betyr mer enn hvilket utstyr du har. De vet at dette kan gjøres i små bokser, og at dette miljøet er like bra som ethvert annet for å smi elitefitness.
CrossFit er universelt skalerbart, og lar dem rette seg mot et bredt spekter av kunder uavhengig av alder, kjønn og treningsnivå. CrossFit kombinerer gymnastikk, vektløfting og metabolsk kondisjon i treningsøkter. De beskriver sitt styrke- og kondisjonsprogram som 'konstant variert (om ikke tilfeldig) høy intensiv funksjonell bevegelse' med det uttalte målet å forbedre fitness.
Programmet hos CrossFit Elviria leverer et treningsregime som er, ved design, bredt, generelt og inkluderende. Deres spesialitet er å ikke spesialisere seg. CrossFit er en blomstrende stil innen fitness-trening. Forbrukerne begynner sakte men sikkert å bytte ut sitt store treningssentermedlemskap med et CrossFit-boksmedlemskap. De går ikke bare inn i et miljø som fremmer en sunn livsstil, men også et som gir en følelse av fellesskap.
Den lille boks-gymmet er langt mer enn bare et nedskalert stort boks-gym. Det store bokset gir medlemskap og er mest lønnsomt når tusenvis melder seg på, men bare noen få hundre faktisk kommer gjennom dørene - vanligvis på grunn av manglende treningsveiledning, motivasjon og resultater. Den lille boksen fungerer som en fitness-treningsbedrift, med full deltakelse og høy beholdning av idrettsutøvere som mål. Klienten blir bedre ivaretatt i det lille bokset-gymmet - med profesjonell treningsveiledning, høy motivasjon og merkbare resultater - og de vet det.