CrossFit Elviria
Marbella
CrossFit Elviria vill driva fram en revolution i ett nytt synsätt på träning inom den kommersiella - stora - gymmärkt marknaden. CrossFit är för närvarande det mest effektiva och effektiva träningsprogrammet som finns.
CrossFit-metoden är att lämna dagens moderna teknologi och gymmaskiner för att samla damm och ersätta dem med grundläggande funktionella rörelser - knäböj, hopp, lyft, dragning, klättring, löpning, kast och vridning - med hjälp av nyckelutrustning: skivstänger, kettlebells, rep och medicinbollar.
Teamet på CrossFit Elviria tror att var du tränar är mindre viktigt än hur du tränar och att det spelar större roll vem du tränar med än vilken utrustning du har. De vet att detta kan göras i små boxar och att den här miljön är lika bra som någon för att bygga upp elitfitness.
CrossFit är universellt skalbart, vilket gör att de kan sikta på en full spektrum av klienter oavsett ålder, kön och träningsnivå. CrossFit kombinerar gymnastik, tyngdlyftning och metabol konditionsträning i sina träningspass. Det beskriver sitt styrke- och konditionsprogram som “ständigt varierad (om inte slumpmässig) högintensiv funktionell rörelse' med det uttalade målet att förbättra fitness.
Programmet på CrossFit Elviria levererar ett träningsregim som, genom design, är bred, generell och inkluderande. Deras specialitet är att inte specialisera sig. CrossFit är en frodig stil av fitness träning. Konsumenter börjar långsamt byta ut sitt stora gymmedlemskap mot ett CrossFit boxmedlemskap. De inte bara kommer in i en miljö som främjar en hälsosam livsstil, utan också en som ger en känsla av gemenskap.
Den lilla boxen är mycket mer än bara ett nedskalat stort gym. Det stora gymmet är mest lönsamt när tusentals registrerar sig men endast några hundra faktiskt tar sig igenom dörrarna - oftast på grund av brist på tränarguidning, motivation och resultat. Den lilla boxen fungerar som en fitnessutbildningsverksamhet, med full deltagande och hög behållning av idrottare som mål. Klienten tas hand om bättre i den lilla boxen - med professionell tränarguidning, hög motivation och märkbara resultat - och de vet det.
