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マルベーリャ発：ガイド付きグアダルミナ川キャニオニングアドベンチャー
1478 Reviewsマルベーリャの隠れた宝石、グアダルミナで安全でスリリングなキャニオニング・アドベンチャーをお楽しみください。泳いだり、ジャンプしたり、懸垂下降したり、認定ガイドと最高品質の道具を使って、素晴らしい自然の中でお楽しみください。
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CrossFit Elviria
Marbella
CrossFit Elviriaは、商業的な大手ジムに覆われた市場でフィットネスへの新しいアプローチを促進したいと考えています。CrossFitは現在、最も効率的かつ効果的なエクササイズプログラムです。
CrossFitのアプローチは、現代のテクノロジーやジム機器を置き去りにし、基本的な機能的な動き―スクワット、ジャンプ、持ち上げ、引っ張り、登り、走る、投げる、捩る―を行うことで、鍛えるというものです。使われる主な器具はバーベル、ケトルベル、ロープ、メディシンボールです。
CrossFit Elviriaのチームは、トレーニングを行う場所よりも、トレーニングの方法が重要であり、誰と一緒にトレーニングを行うかが、どんな装備を持っているかよりも重要だと信じています。そして、これは小さなボックスの中で行うことができ、この環境はエリートフィットネスを形作るための他のどの場所よりも優れていると知っています。
CrossFitは普遍的にスケーラブルであり、年齢、性別、フィットネスレベルにかかわらず、幅広い顧客層を対象にすることができます。CrossFitは、体操、ウエイトリフティング、メタボリックコンディショニングをワークアウトに組み込んでいます。また、強度とコンディショニングプログラムを「常に変化する（ランダムな場合もある）高強度機能的な動き」と説明し、フィットネスを向上させることを目標としています。
CrossFit Elviriaのプログラムは、設計上、広範囲で一般的かつ包括的なフィットネスルーチンを提供しています。彼らの専門は特化ではなく、CrossFitは繁栄するフィットネストレーニングスタイルです。消費者は、徐々に大手ジムの会員資格をCrossFitボックスの会員資格と交換し始めています。健康的なライフスタイルを奨励する環境に入るだけでなく、コミュニティを提供する環境でもあります。
小さなボックスジムは、単なる縮小版の大手ジム以上の価値があります。大手ジムは会員数が多くなり、数百人が実際に利用することが最も利益を上げる時ですが、通常、トレーナーの指導、モチベーション、結果の不足のため、実際に利用するのはわずか数人です。一方、小さなジムはフィットネストレーニングビジネスとして運営され、完全参加とアスリートの高い定着を目指しています。クライアントは小さなボックスジムでより良く扱われ、プロのトレーナーの指導、高いモチベーション、目に見える結果があり、それを知っています。
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