Fitness Gym Yoga Inspiration Pilates är ett Pilates Center baserat i Marbella som grundades av Habiba Benchaib. Habiba har över 20 års erfarenhet av att praktisera klinisk Pilates och rehabiliterande Pilates som en kvalificerad Pilatesinstruktör och hon är dedikerad till att dela fördelarna med Pilates-metoden för träning och fitness.

Habiba introducerades först till Pilates för nästan 25 år sedan och från första mattbana var hon verkligen fast. Hon tyckte att Pilates-metoden var utmanande och imponerades av de mentala och fysiska resultaten, vilket gav henne självförtroendet att delta i andra former av fysisk aktivitet. Hon var särskilt intresserad av Pilates nyckelprinciper; kontroll, andning och koncentration, och fann korrigerande rätlinjig Pilates enormt hjälpsamma i hennes vardagsliv, vilket lindrade stress och stärkte hennes rygg för att bibehålla en frisk ryggrad, vilket var avgörande när hon arbetade som flygvärdinna för United Airlines.

Habiba beslutade att bli en fullt kvalificerad Pilatesinstruktör 2005 och är nu i en position att dela med sig av sin kunskap och erfarenhet genom att hålla regelbundna grundläggande, mellanliggande och avancerade klasser på sitt Inspiration Pilates Studio i Marbella. Filosofin bakom Inspiration Pilates är att fokusera på Styrka, Kraft och Kontroll.

Habiba studerade Pilates (Certifikat IV) i Sydney, Australien, och har sedan praktiserat metoden i hela Europa, Cypern, Schweiz, England och Asien, innan hon öppnade Inspiration Pilates i Marbella. Hon brinner för de positiva fördelarna med att praktisera Pilates som ett förebyggande åtgärd för att bibehålla en hälsosam kropp, förbättra justering, koordination, flexibilitet och styrka, samtidigt som hon höjer kroppsmedvetenheten.

Habibas Pilatesklasser i Marbella täcker alla typer av Pilates-tekniker, med hjälp av de allra senaste Pilatesmaskinerna. Pilatesstudion kan hjälpa klienter i alla åldrar med en bred spektrum av krav, till exempel erbjuder rehabiliterings-Pilates för skador vid skidåkning, hjälper personer med cancer, skolios, myopati och osteoporos. Hon undervisar även graviditets-Pilates för att hjälpa mammor före, under och efter graviditet.

Habiba talar flera språk inklusive franska, arabiska och engelska vilket gör att hon kan kommunicera effektivt med de flesta nationaliteter. Hennes Pilatesklasser genomförs på ett avslappnat och vänligt sätt, vilket gör dem till en välkomnande och belönande upplevelse för alla som deltar.

Inspiration Pilatesklasser inkluderar:
• Klinisk Pilates
• Korrigerande rätlinjig Pilates
• Pilates för golfare
• Graviditets-Pilates
• Spring Tone

Kontakt

• Click for Phone Number 620 58 31 44