Trening Treningssentre Yoga Inspiration Pilates er et Pilates Center basert i Marbella som ble grunnlagt av Habiba Benchaib. Habiba har over 20 års erfaring med å praktisere klinisk Pilates og rehabilitering Pilates som en kvalifisert Pilates-instruktør, og hun er dedikert til å dele fordelene med Pilates-metoden for trening og fitness.

Habiba ble først introdusert for Pilates for nesten 25 år siden, og fra den første matterklassen var hun virkelig hektet. Hun fant Pilates-metoden utfordrende og imponerende med de mentale og fysiske resultatene, og ga henne tillit til å delta i andre former for fysisk aktivitet. Hun var spesielt interessert i Pilates' nøkkelpunkter; kontroll, pusting og konsentrasjon, og fant korrektiv justering Pilates veldig nyttig i hverdagen, lindrende stress og styrket ryggen for å opprettholde en sunn ryggrad, noe som var viktig mens hun jobbet som flyvertinne for United Airlines og taklet jetlag.

Habiba tok beslutningen om å bli en fullt kvalifisert Pilates-instruktør i 205 og er nå i en posisjon til å dele kunnskapen og erfaringen sin ved å holde jevnlige grunnleggende, mellomliggende og avanserte klasser på Inspiration Pilates-studioet sitt i Marbella. Filosofien bak Inspiration Pilates er å fokusere på Styrke, Kraft og Kontroll.

Habiba studerte Pilates (sertifikat IV) i Sydney, Australia og har siden praktisert metoden i hele Europa, Kypros, Sveits, England og Asia, før hun åpnet Inspiration Pilates i Marbella. Hun er lidenskapelig opptatt av de positive fordelene ved å praktisere Pilates som et forebyggende tiltak for å opprettholde en sunn kropp, forbedre justering, koordinering, fleksibilitet og styrke, samtidig som hun øker kroppsbevisstheten.

Habibas Pilates-klasser i Marbella dekker alle typer Pilates-teknikker, ved hjelp av de aller nyeste Pilates-maskinene. Pilates Studio kan hjelpe klienter i alle aldre med et bredt spekter av behov, for eksempel tilby rehabiliteringspilates for ski-skader, hjelpe personer med kreft, skoliose, myopati og osteoporose. Hun underviser også i svangerskapspilates for å hjelpe mødre før og under graviditet og etter fødsel.

Habiba snakker flere språk, inkludert fransk, arabisk og engelsk, noe som gjør at hun kan kommunisere effektivt med de fleste nasjonaliteter. Hennes Pilates-klasser blir gjennomført på en avslappet og vennlig måte, noe som gjør dem til en innbydende og belønnende opplevelse for alle som deltar.

Inspiration Pilates-klassene inkluderer:
• Klinisk Pilates
• Korrektiv justering Pilates
• Pilates for golfspillere
• Svangerskapspilates
• Vår Tone

Kontakt

• Click for Phone Number 620 58 31 44