Fitness Salles de sport Yoga Inspiration Pilates est un centre de Pilates basé à Marbella fondé par Habiba Benchaib. Habiba possède plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du Pilates clinique et du Pilates de rééducation en tant qu'instructrice qualifiée en Pilates, elle est dévouée à partager les bienfaits de la méthode d'exercice et de remise en forme Pilates.

Habiba a été introduite au Pilates il y a presque 25 ans et dès son premier cours de tapis, elle était complètement accro. Elle a trouvé la méthode Pilates stimulante et a été impressionnée par les résultats mentaux et physiques, ce qui lui a donné la confiance pour participer à d'autres formes d'activité physique. Elle s'est particulièrement intéressée aux principes clés du Pilates : le contrôle, la respiration et la concentration, et a trouvé que l'alignement correctif du Pilates était extrêmement utile dans sa vie quotidienne, soulageant le stress et renforçant son dos pour maintenir une colonne vertébrale saine, ce qui était vital lorsqu'elle travaillait comme agent de bord pour United Airlines.

Habiba a pris la décision de devenir une instructrice qualifiée en Pilates en 2005 et est maintenant en mesure de partager ses connaissances et son expérience en animant régulièrement des cours de base, intermédiaires et avancés dans son studio Inspiration Pilates à Marbella. La philosophie derrière Inspiration Pilates est de se concentrer sur la force, la puissance et le contrôle.

Habiba a étudié le Pilates (Certificat IV) à Sydney, en Australie, et a depuis pratiqué la méthode dans toute l'Europe, à Chypre, en Suisse, en Angleterre et en Asie, avant d'ouvrir Inspiration Pilates à Marbella. Elle est passionnée par les bienfaits positifs de la pratique du Pilates comme mesure préventive pour maintenir un corps sain, améliorer l'alignement, la coordination, la flexibilité et la force, tout en élevant la conscience corporelle.

Les cours de Pilates d'Habiba à Marbella couvrent tous les types de techniques de Pilates, en utilisant les toutes dernières machines de Pilates. Le studio Pilates peut aider les clients de tous âges avec un large éventail de besoins, par exemple en proposant du Pilates de rééducation pour les blessures de ski, en aidant les personnes atteintes de cancer, de scoliose, de myopathie et d'ostéoporose. Elle enseigne également le Pilates prénatal pour aider les mères avant et pendant la grossesse et après l'accouchement.

Habiba parle plusieurs langues, dont le français, l'arabe et l'anglais, ce qui lui permet de communiquer efficacement avec la plupart des nationalités. Ses cours de Pilates sont dispensés de manière détendue et conviviale, en faisant une expérience accueillante et enrichissante pour tous ceux qui y assistent.

Les cours de Pilates d'Inspiration incluent :
• Pilates clinique
• Pilates d'alignement correctif
• Pilates pour golfeurs
• Pilates prénatal
• Spring Tone

Contact

• Click for Phone Number 620 58 31 44