Fitness Fitnesscentre Yoga Inspiration Pilates er et Pilates center i Marbella, grundlagt af Habiba Benchaib. Habiba har over 20 års erfaring med klinisk Pilates og rehabilitering Pilates som en kvalificeret Pilates-instruktør, og hun er dedikeret til at dele fordelene ved Pilates-metoden til træning og fitness.

Habiba blev først introduceret til Pilates for næsten 25 år siden, og fra den første måtteklasse var hun fuldstændig fascineret. Hun fandt Pilates-metoden udfordrende og var imponeret over de mentale og fysiske resultater, der gav hende tillid til at deltage i andre former for fysisk aktivitet. Hun var særligt interesseret i Pilates' nøgleprincipper; kontrol, vejrtrækning og koncentration, og fandt retteligt rettet Pilates enormt nyttigt i sit daglige liv, hvilket lindrede stress og styrkede hendes ryg for at vedligeholde en sund rygsøjle, hvilket var afgørende, mens hun udførte tung løft og håndterede jetlag, da hun arbejdede som flyvertinde for United Airlines.

Habiba traf beslutningen om at blive en fuldt kvalificeret Pilates-instruktør i 205 og er nu i stand til at dele sin viden og erfaring ved at afholde regelmæssige basis-, mellemliggende og avancerede klasser på sit Inspiration Pilates-studie i Marbella. Filosofien bag Inspiration Pilates er at fokusere på Styrke, Kraft og Kontrol.

Habiba studerede Pilates (Certificate IV) i Sydney, Australien, og har siden praktiseret metoden i hele Europa, Cypern, Schweiz, England og Asien, før hun åbnede Inspiration Pilates i Marbella. Hun brænder for de positive fordele ved at praktisere Pilates som en forebyggende foranstaltning for at opretholde en sund krop, forbedre alignment, koordination, fleksibilitet og styrke, samtidig med at man øger kropsbevidstheden.

Habibas Pilates-klasser i Marbella dækker alle typer Pilates-teknikker ved hjælp af de nyeste Pilates-maskiner. Pilates-studiet kan hjælpe klienter i alle aldre med en bred vifte af behov, f.eks. tilbyder rehabiliteringspilates for skader fra ski, hjælper personer med kræft, skoliose, myopati og osteoporose. Hun underviser også i graviditetspilates for at hjælpe mødre før og under graviditeten og efter fødslen.

Habiba taler flere sprog, herunder fransk, arabisk og engelsk, hvilket gør det muligt for hende at kommunikere effektivt med de fleste nationaliteter. Hendes Pilates-klasser udføres på en afslappet og venlig måde, hvilket gør dem til en imødekommende og belønnende oplevelse for alle, der deltager.

Inspiration Pilates-klasser inkluderer:
• Klinisk Pilates
• Korrektiv justering Pilates
• Pilates for golfspillere
• Graviditetspilates
• Forårs tone

Contact

• Click for Phone Number 620 58 31 44